初めまして！

この度、フィットネスサービスを
開始させていただくことになりました、
RIO STATIONの池上です！！

当サービスは
「自分を愛せるフィットネス」
をコンセプトに、



パーソナルトレーニング・
ヨガ・ダンスレッスンなど
ご自身に合ったメニューを
提供させて頂きます⭐



フィットネスは
”痩せるためのツール”
だけではないと
私は考えております😌



🌼生活習慣の改善や健康維持
🌼ムキムキではなく
　女性らしい体型を目指す人
🌼精神面の改善やコントロール



ゴールは人それぞれ異なり、
そのゴールに導くのが
私の役目と考えております✨



私自身、
体型のことで傷つく言葉を言われ
”痩せなきゃ人に認めてもらえない”
と思い込み、



無理なダイエットをして摂食障害やOD
（下剤などの薬を大量に摂取すること）
を経験し、自分自身を傷つけてきました。



その当時は精神的にも情緒不安定で
仕事のパフォーマンスも下がったり
全てにおいて悪循環でした。



現在も体型について中傷的な
言葉を頂くことがありますが、
以前のように情緒不安定に
なることはなくなりました。



それは、
フィットネスによって
前向きな思考になれたから
だと思っております。



また、
💞努力は最大の武器であり、
自分に自信を与えてくれます💞



フィットネスを通して
これから沢山の方の
お手伝いをさせて頂ければ
とても幸いです！



今も素敵なあなただからこそ、
フィットネスでより素敵に🎵



相談や質問のみでも大歓迎ですので、
ぜひお問合せお待ちしております！