トレーニングする上で運動方法が沢山あって
どれが自分に合うのか迷ったことありませんか？
そこで、あなたに合う運動方法を
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性格やタイプに合った運動をすると
ストレスにもならない上に
運動効果や効率が上がります☺✨
是非お気軽に診断してみてくださいね🎵
また、こちらの診断はあくまで目安なので
ご自身のしたい運動をしていきましょうね🥰
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