近年、よく食べてよく動くという
正しいダイエット方法が認知され
筋トレ人口も増えてきましたね✨
youtubeを見ながら宅トレや24時間営業のジムで
筋トレをしている方をよく見かけますし、
私も行ったりします(^▽^)/🎵
ですが、今頑張っているそのトレーニングは
もしかしたら意味のない行動かもしれません❕
正しいフォーム、正しい追い込み方法じゃないと
せっかく頑張ったのに効果が半減したり、
ケガの元にもなります💦
トレーニングは奥が深く、ただただダンベルを
持ち上げればいいというものではありません。
また、今ではyoutubeやSNSですぐに情報が
入ってしまう時代ですが、プロの目線から見て
その情報も全て正しいとは到底思えません。
むしろ嘘が多くて正直ヒヤヒヤします😨
だからこそ、安全にかつ正しい知識を
お伝えするのが私の役目だと思っております🥰
確かに、パーソナルトレーニングは
決して安くはありません。
ですが、お客様の命をお預かりしている以上
その責任とyoutubeやSNSに負けない価値があると
私は思っております。
なので、ぜひ私のパーソナルに来て頂きたいです。
そして知識を盗み学んで、
巣立っていってほしいです💛✨
皆様のフィットネスライフが充実して
素晴らしいものになるように、
私が花を添えれる存在でありたいと
思っております🥰💐
夏に向けて一緒に頑張っていきましょう❣
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