タグアーカイブ:ヨガ

新緑に囲まれながら行うパークヨガ💕 野外で行うヨガはとても開放的で、心身共にリフレッシュします🌿✨ ヨガイベントに参加される方は運動初心者の方ばかりなので安心してご参加頂けますよ😍🔰 《定員》8名様限定 (残:7名様) 続きを読む “大好評の野外ヨガイベント🧘🏻‍♀今年もやります！＼(^o^)／”

先月のビーチヨガでは、緊急事態宣言中にも関わらずビーチヨガイベントにご参加下さり誠にありがとうございました！💕✨ コロナ禍や天気の兼ね合いで直前までどうなるかハラハラドキドキでしたが😨、レッスン後半は綺麗な夕日に包まれな続きを読む “ビーチヨガありがとうございました！”

前回募集したモニターでは沢山の方からお問合せを頂き皆様にご満足頂けました🥰 そんな大人気モニターがこの夏復活❕✨ 通常￥120,000のところ⇒モニター価格￥90,000で15回🌟 1回あたり￥6,000でトレーニングを続きを読む “大人気モニターが復活！！”

近年、よく食べてよく動くという正しいダイエット方法が認知され筋トレ人口も増えてきましたね✨ youtubeを見ながら宅トレや24時間営業のジムで筋トレをしている方をよく見かけますし、私も行ったりします(^▽^)/🎵 です続きを読む “youtubeのトレーニングがケガに繋がる？！”

いつもRIO STATIONをご愛顧頂き誠にありがとうございます。 この度、より快適にご活用頂けるようクレジットカード決済が可能になりました✨ クレジットカード決済ご希望の方は以下のページから決済可能でございます(^▽^続きを読む “クレジットカード決済が可能になりました！”

だんだんと暑い日が増え、夏に向けてダイエットを始める方も多いのではないでしょうか？✨ ダイエットの基本は、摂取カロリーより消費カロリーを上げること💡 消費カロリーを上げるためには筋肉が必要になっていきます🔥 1日の女性の続きを読む “背が低いと痩せにくい？！女性こそ筋トレが大事なワケ”

今日はスーパームーンの皆既月食の日💕 今年最も大きい満月で皆既月食が起きるのはとても珍しいことで、24年ぶりだそう(*_*)✨ 次回見られるのは12年後だそうです！！ さて、月は私たちの身体に大きい影響があります🌕 満月続きを読む “月とカラダの関係”

こんにちは！🌞 5月より毎週火曜日に定期開催となったヨガクラス💕 高層階からの景色と共に行うヨガは開放感に包まれ気持ちもスッキリします✨ また、昼と夜との雰囲気の違いも味わうことができます🌛🎵 定員3名様までの少人数制な続きを読む “大人気のヨガクラス💕”