大人気モニターが復活!!

前回募集したモニターでは沢山の方からお問合せを頂き皆様にご満足頂けました🥰 そんな大人気モニターがこの夏復活❕✨ 通常¥120,000のところ⇒モニター価格¥90,000で15回🌟 1回あたり¥6,000でトレーニングを続きを読む “大人気モニターが復活!!”

ビーチヨガイベント残り5名になりました♡

RIO STATION初の野外イベントが9月25日(土)に開催されます🌞💕詳細情報はこちら 夏の思い出に夕日を眺めながらビーチヨガ✨ 夕方開催なので、日焼けを気にされている方もご参加頂きやすくなっております🎶 そして、と続きを読む “ビーチヨガイベント残り5名になりました♡”

タンパク質の上手な摂り方♡

最近、私の母や友人がプロテインを飲んでいたりとタンパク質を積極的に摂る方が増えてきてトレーナーとして嬉しく感じています💕 そこで💡今日は、より効率良くタンパク質を摂取できる方法を書いていこうと思います(^^) タンパク質続きを読む “タンパク質の上手な摂り方♡”

大人気のヨガクラス💕

こんにちは!🌞 5月より毎週火曜日に定期開催となったヨガクラス💕 高層階からの景色と共に行うヨガは開放感に包まれ気持ちもスッキリします✨ また、昼と夜との雰囲気の違いも味わうことができます🌛🎵 定員3名様までの少人数制な続きを読む “大人気のヨガクラス💕”

あなたに合う運動方法を診断できます!

トレーニングする上で運動方法が沢山あってどれが自分に合うのか迷ったことありませんか? そこで、あなたに合う運動方法を診断できるようになりました❣ 性格やタイプに合った運動をするとストレスにもならない上に運動効果や効率が上続きを読む “あなたに合う運動方法を診断できます!”

トレーニングとお酒の関係

愛知県も今週ついに緊急事態宣言が発令され、お家でトレーニングや、ご自宅でお酒を飲む機会も増えたのではないでしょうか?🍺 今日は、トレーニングとお酒の関係についてお話しようと思います🥰 よく、「運動した後のあ酒は美味しい❕続きを読む “トレーニングとお酒の関係”

LOVE∞TRACKありがとうございました!

こんにちは!🌞 先週土曜日はLOVE∞TRACKにお越しいただき誠にありがとうございました!m(__)m💕 私はダンサーとして出演させて頂いたのですが、沢山の方にお声がけ頂きとても嬉しかったです(´;ω;`) 先日のダン続きを読む “LOVE∞TRACKありがとうございました!”

5月からの新コース❣

こんにちは!🌞 5月からの新コース登場致します!!👏✨ 🌼パーソナル料金が高くて躊躇する🌼お得に結果を感じたい🌼自分に合うかまずは試したい そんな方に10回コース💛¥80,000 ➡ ¥70,000!💛 また、ポイントカ続きを読む “5月からの新コース❣”

S様♡モニター結果

S様モニター結果です❣ 62cm→60cm(2cm減少)くびれもできてメリハリボディに!✨ ヒップの位置も上がり、形も丸い綺麗な形になりました🍑💕 途中ご体調の面でお休みもありましたが、最後まで諦めず頑張ったことが結果と続きを読む “S様♡モニター結果”

ダンスオフ会レポ💛

先日、4/11(日)に行われたLOVE∞TRACK主催ダンスオフ会の特別講師として出演させて頂きました✌💕 1時間に1度の換気やアルコール消毒を徹底しみんなで楽しくLet’s dance❣ ストレッチもしっか続きを読む “ダンスオフ会レポ💛”