タグアーカイブ:パーソナルトレーニング

こんにちは！🌞 5月より毎週火曜日に定期開催となったヨガクラス💕 高層階からの景色と共に行うヨガは開放感に包まれ気持ちもスッキリします✨ また、昼と夜との雰囲気の違いも味わうことができます🌛🎵 定員3名様までの少人数制な続きを読む “大人気のヨガクラス💕”

こんばんは！🌛 皆様、今週も1週間お疲れさまでした👏💕 毎日どんより天気が続き、心や身体の調子が悪くなっていませんか？ 気分が上がらず運動する気が起きなかったり、何もする気が起きないときはとにかく休息が必要です！！✨ 休続きを読む “こんな時こそとことん休もう！”

トレーニングする上で運動方法が沢山あってどれが自分に合うのか迷ったことありませんか？ そこで、あなたに合う運動方法を診断できるようになりました❣ 性格やタイプに合った運動をするとストレスにもならない上に運動効果や効率が上続きを読む “あなたに合う運動方法を診断できます！”

愛知県も今週ついに緊急事態宣言が発令され、お家でトレーニングや、ご自宅でお酒を飲む機会も増えたのではないでしょうか？🍺 今日は、トレーニングとお酒の関係についてお話しようと思います🥰 よく、「運動した後のあ酒は美味しい❕続きを読む “トレーニングとお酒の関係”

こんにちは！🌞 5月からの新コース登場致します！！👏✨ 🌼パーソナル料金が高くて躊躇する🌼お得に結果を感じたい🌼自分に合うかまずは試したい そんな方に10回コース💛￥80,000 ➡ ￥70,000！💛 また、ポイントカ続きを読む “5月からの新コース❣”