ヨガで1年を締めくくろう!

突然ですが、皆さんは2024年どんな出来事がありましたか? 自然災害や経済状況など、暗いニュースが多いと感じた方もいたかもしれません。 でも、中には明るい良い出来事もあったはず!! 私は、ヨガなどレッスンを通してたくさん続きを読む “ヨガで1年を締めくくろう!”

12/25はクリスマス交流レッスン🎄♬ ༘⋆

「クリスマスに予定がなくて困ってる」「一人で過ごすののは寂しい😭」 \そんな方に朗報です!🤍/12/25(水)にクリスマス交流レッスンを開催致します🎄♬ ༘⋆ サンタコスやお好きな服を着て可愛くセクシーに踊りませんか?🤶続きを読む “12/25はクリスマス交流レッスン🎄♬ ༘⋆”

トレーニングとお酒の関係

愛知県も今週ついに緊急事態宣言が発令され、お家でトレーニングや、ご自宅でお酒を飲む機会も増えたのではないでしょうか?🍺 今日は、トレーニングとお酒の関係についてお話しようと思います🥰 よく、「運動した後のあ酒は美味しい❕続きを読む “トレーニングとお酒の関係”